ボンチョコ

健康について、自分の経験を交えて話せたらと思います!

仕事

【新メニュー】某大手牛丼チェーンでの仕事の話 7

こんにちは!ボンチョコです。 職場話シリーズ第7弾です!今回は新メニューの観点から。 bonchoko.com 僕は夜勤勤務なのですが、体調が崩れやすくなり健康には気を遣うようになりました。 30代半ばということもあり、夜勤自体が体に負担がかかっているようで…

【最近】某大手牛丼チェーンでの仕事の話 6【歯を食いしばる】

こんにちは!ボンチョコです。 今回は職場話第6弾です。 ここ一週間のルーティン的な記事となっております。 前回はこのような形の記事でした。 ※特定を避ける為、働いた時間帯や表現を若干変えています。 誰に特定されるねん!って感じですが(笑) 月曜日 8…

【遅刻癖】某大手牛丼チェーンでの仕事の話 5【申告遅刻】

こんにちは!ボンチョコです。 今回は職場話第5弾です!遅刻について。 うちの職場、遅刻が非常に多いです。最近も朝9時からの人が来ないと連絡がありました。恐らく寝坊だろうとの事ですが、連絡がつながらない、、、たまにある程度の事なら「何かあったの…

【不眠ぎみ】某大手牛丼チェーンでの仕事の話 4

こんにちは!ボンチョコです。 職場話シリーズ第4弾です。 今回は眠りについても絡んでいます。 bonchoko.com bonchoko.com bonchoko.com 過去記事はこちらからどうぞ! 特に何もない、職場での事をお話する記事となっています(笑) はじめに 眠れなくなる 対…

【小休止】某大手牛丼チェーンでの仕事の話 3

こんにちは!ボンチョコです。 今回は久しぶりに職場話第三弾です! 相変わらず夜勤中心ですが、健康管理の面からも見ていきたいと思います。 最近、目に見えて疲労がたまりやすくなってきました。そろそろ夜勤専門は限界かもしれません。仕事中における食事…

【手順】健康な生活を送る3ステップ!【ダイエットにも】

こんにちは!ボンチョコです。 今回は健康に生活を送る為のコツをご紹介します。 大きく3つにわけております。 知っている人からすれば「当たり前やん!」って思うかもしれませんが、意外と見落としているところもあるかもしれません。 そして、結局はダイエ…

【職場話】某大手牛丼チェーン店での仕事の話 2

こんにちは!ボンチョコです。 仕事中で休憩している時に下書きしています。 店内から外が見えますが、だいぶ明るくなるのが早くなりましたね。 暗いとお客さんが来ているか分からない事があるので、明るい方が色々捗ります。 ※このシリーズは某大手牛丼チェ…

【職場話】某大手牛丼チェーン店での仕事の話

こんにちは!ボンチョコです。 職場の話をちょっとしたシリーズでしたいと思います。 ※このシリーズは某大手牛丼チェーン店で働いている筆者が 職場での出来事や思っている事をひたすら書いていく、タイトル通りの記事となります。 コロナ禍で前の仕事を辞め…