ボンチョコ

目指せ社員!!36歳飲食アルバイトの飽くなき挑戦!!と時々健康を気にします!

【くるみ】オススメの超厳選2種類の商品ご紹介!【夜勤の筆者が健康を気遣う】

こんにちは!ボンチョコです。

今回はくるみのオススメを厳選してご紹介します。

 

 

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  くるみについてはこちらもどうぞ!

 

 

はじめに

僕は夜勤勤務なのですが、体調が崩れやすくなり健康には気を遣うようになりました。

30代半ばということもあり、夜勤自体が体に負担がかかっているようです。

個人差があるので、ほとんど影響を受けない人もいるようですが、、、

 

こればっかりは仕方のない事ですが、せめて食事などは気をつけたいですね。

若い頃のように、食べたいものを好きなだけ、、、というのはダメなようです(笑)

 

そんな中、色々試してたどりついた商品をご紹介したいと思います。

拙い文章ですが、参考になればと思います!

 

その1

まずはじめはオーケーフルーツさんのプレミアム生くるみです!

もう5.6回はリピートしています。お手頃な価格で美味しいくるみを届けて頂けます。アメリカ産のくるみを使用していて、そのままではもちろん、どんな料理にも合う万能さも人気の一つです。現代人に不足しがちなオメガ3をお手軽に摂取出来る点もありがたいです。ダイエットはもちろん、健康を気遣う上でもオススメです。

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 その2

 ナッツ&ビーンズさんの素焼きクルミです!

こちらは「素焼き」となっています。生くるみとは違い、香ばしい口あたりで食べやすい商品となっています。こちらも何度もリピートしており、注文後の商品の到着の早さも素晴らしいです。素焼きクルミでこのお値段はお手頃で、試しやすい価格ですね。生には抵抗のある方、手間無しで炒ってあるくるみが欲しい方はこちらがオススメです。

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まとめ

いかがだったでしょうか?今回はオススメのくるみをご紹介しました!

 

健康を考えるうえで、くるみはその助けとなってくれるものかと思います。

ただ、あまり食べ過ぎないよう適量を食べていきましょう!

一つ一つ積み重ねて元気に過ごしたいですね。

 

では今回はこの辺で!

ありがとうございました!!