ボンチョコ

目指せ社員!!36歳飲食アルバイトの飽くなき挑戦!!と時々健康を気にします!

2021-06-18から1日間の記事一覧

【加熱して食べたい】ズッキーニの栄養【夜勤の筆者が健康を気遣う】

こんにちは!ボンチョコです。 今回はズッキーニについて。 皆さんはズッキーニが食卓に並ぶ事はありますか? みずみずしくて、とても食べやすい野菜ですが、栄養については深く考えた事が無い方も多いかと思います。 今回はそんなズッキーニの栄養や効能に…